환절기 조심해야 할 질병과 예방법
3월 환절기에는 일교차가 크고 건조한 날씨로 인해 면역력이 약해지면서 여러 질병에 걸리기 쉽습니다.다음은 조심해야 할 주요 질병과 예방법입니다. 1. 감기 및 독감증상: 발열, 기침, 콧물, 인후통, 근육통예방법손을 자주 씻고 개인위생 철저히 관리따뜻한 물을 자주 마셔서 몸을 보온충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취사람이 많은 곳에서는 마스크 착용 2. 알레르기성 비염증상: 재채기, 코막힘, 콧물, 눈 가려움예방법외출 후 옷과 머리를 깨끗이 씻기창문을 닫아 꽃가루와 미세먼지 차단가습기를 사용하여 실내 습도 조절알레르기 유발 물질(먼지, 애완동물 털) 제거 3. 기관지염 및 폐렴증상: 기침, 가래, 호흡 곤란, 가슴 통증예방법충분한 수분 섭취로 기관지 보호실내 공기를 청결하게 유지면역력 강화를 위해 규칙적인..
2025. 3. 19.
공공임대주택 완벽 가이드
공공임대주택 완벽 가이드: 종류, 자격요건, 혜택 총정리공공임대주택은 주거안정을 지원하는 정부 정책 중 하나로, 저소득층 및 무주택자를 대상으로 제공됩니다. 공공임대주택의 종류, 자격요건, 혜택을 상세히 알아보고, 신청 방법까지 안내해 드리겠습니다. 1. 공공임대주택 종류공공임대주택은 크게 영구임대, 국민임대, 행복주택, 10년·5년·분납임대주택으로 나뉩니다.① 영구임대주택대상: 기초생활수급자, 국가유공자, 장애인 등임대기간: 사실상 평생 거주 가능특징: 매우 저렴한 임대료, 사회적 취약계층을 위한 정책② 국민임대주택대상: 중위소득 70% 이하 가구 (무주택자)임대기간: 30년특징: 소득 요건 충족 시 재계약 가능, 시세 대비 저렴한 임대료③ 행복주택대상: 청년, 신혼부부, 대학생, 사회초년생 등임대..
2025. 3. 18.
